Pet načina na koje nam ljubimci pospješuju zdravlje

Pet načina na koje nam ljubimci pospješuju zdravlje

Kućni ljubimci, naročito psi i mačke, čine život ljepšim, ali ta obožavana krznena stvorenja djeluju blagotvorno i na zdravlje svojih vlasnika. Tijekom 25 godina istraživanja dokazano je da život s ljubimcima pruža razne zdravstvene beneficije, a ovo je pet najčešćih:

1. Više se krećete

Istraživanja pokazuju da vlasnici pasa više vježbaju od ljudi koji nemaju pse te da su ljudi koji redovito šeću sa svojim psima u boljoj fizičkoj formi i da su manje skloni debljanju.

Imate li većeg psa s puno energije možete se rekreirati još više istovremeno s njime tako da se rolate ili vozite bicikl dok on trči pored vas.

2. Manje ste pod stresom i imate više samopouzdanja

Ljubimci instinktivno znaju kada ih trebamo najviše zbog čega nam pružaju osjećaj pripadanja i većeg samopouzdanja. Ljubimci se čak u nekim vojskama koriste i kao pomoć kod liječenja PTSP-a vojnika.

Na dalje, studija je pokazala da se vlasnici ljubimaca bolje prilagođavaju stresnim situacijama.

3. Imate zdravije srce

Dokazano je da život sa psima i mačkama smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti te da ta ljupka bića pomažu smanjiti povišeni kolesterol i trigliceride. Imaju li pored sebe mačku ili psa, srčani bolesnici imaju veće šanse da će preživjeti srčani udar.

4. Otporniji ste na alergije

Poznato je da ljubimci mogu uzrokovati alergije zbog čestica koje se linjaju s njihove kože, no ljudi koji su od ranog djetinjstva u kontaktu s ljubimcima otporniji su na alergije kasnije u životu.

5. Društveniji ste

Izvođenje psa u šetnju ne pomaže samo da održavate fizičku formu već i da stječete nova poznanstva kroz razgovor s drugim vlasnicima pasa, susjedima, itd.

Nadalje, mladi odrasli ljudi s jakom povezanošću prema mačkama ili psima imaju čvršće veze i s prijateljima, obitelji i ljubavnim partnerima, a dokazano je da ljudi s ispunjenim i bogatim društvenim životom žive duže i sretnije. (zadovoljna.hr)

Pošalji komentar